Transiti e cambiamenti di vita
Quando ciò che funzionava prima non basta più
Non sempre si arriva in psicoterapia perché c’è un disturbo definito. A volte si arriva perché qualcosa non funziona più come prima. Succede quando cambia una relazione, quando nasce un figlio, quando i figli crescono, quando si lascia la famiglia d’origine, quando si affronta una separazione, un lutto, un cambiamento di lavoro oppure quando una parte importante della propria vita non ha più il senso di prima.
In questi momenti ci si può sentire sospesi: quello che c’era prima non basta più e quello che verrà dopo non è ancora chiaro. È qui che penso possa essere utile parlare di transiti.
Un cambiamento nei legami e nei ruoli
Un transito non riguarda soltanto quello che accade dentro una persona, ma quello che accade intorno a lei: il cambiamento nei legami, nei ruoli, nelle aspettative reciproche.
A volte questi passaggi si attraversano senza troppe difficoltà. Altre volte qualcosa si blocca e possono emergere sintomi. Vanno presi sul serio, ma non sempre è utile fermarsi solo al sintomo. Il più delle volte è più utile provare a capire che cosa sta cambiando, che cosa non riesce più a funzionare come prima e che cosa sta rendendo difficile costruire un equilibrio nuovo.
Uno spazio per attraversare il passaggio
Il lavoro terapeutico, in questi casi, non serve a stabilire in anticipo dove si debba arrivare, ma a creare uno spazio in cui sia possibile interrogarsi, capire meglio cosa si sta vivendo, riconoscere i significati in gioco e recuperare una possibilità di scelta.
Attraversare un transito significa, in fondo, riuscire a lasciare andare qualcosa che non può più restare uguale e costruire senza forzature un modo nuovo di stare nella propria vita.
Un primo confronto
Non è necessario aspettare che un momento di difficoltà diventi un disturbo definito. Se un passaggio della vita sta mettendo in discussione equilibri, relazioni o scelte importanti, le prime sedute possono essere uno spazio per comprendere meglio ciò che sta accadendo e come attraversarlo.
Vuoi capire se il percorso fa al caso tuo?